Utjecaj načina prehrane na zdravog pojedinca s obzirom na dob, spol i razinu tjelesne aktivnosti
Tko je i što radi nutricionist? Kako bi bolje razumjeli važnost zdravog načina prehrane i povoljan utjecaj hrane na zdravlje važno je znati što radi nutricionist. Nutricionist je stručnjak za prehranu pa su znanstvene spoznaje o nutritivnom sastavu svake pojedine namirnice i hrane, poznavanje biokemijskih procesa i metabolizma, poznavanje fiziologije tijela i učinka načina prehrane na zdravlje temelj struke.
Nutricionist se bavi utjecajem načina prehrane na zdravog pojedinca s obzirom na dob, spol i razinu tjelesne aktivnosti te planira prehranu i prati utjecaj izbora hrane i dodatka prehrani kod osoba koje imaju određenih zdravstvenih problema kako bi dijetoterapijom pomogao u nadopuni liječenja različitih bolesti i stanja.
Znanost o prehrani
Znanost o prehrani i nove znanstvene spoznaje o hrani nutricionist će vam približiti kroz nutricionističko savjetovanje i edukaciju kako bi ste mogli bolje razumjeti kako funkcionira ljudsko tijelo, što sve pojedine namirnice sadrže i kako će pojedina hrana utjecati na probavu, metabolizam i zdravlje općenito.
Planiranje zdravih jelovnika
Nutricionist će vam pomoći u planiranju zdravih jelovnika, dati vam korisne upute o kupovini i pripremi hrane kao i o organizaciji pravilnog rasporeda obroka u danu.
Nutricionist će vam pomoći da osvijestite trenutnu prehranu uz analiziranje dnevnika prehrane i skrenuti vam pažnju na moguće krive izbore hrane ili nerealna očekivanja koja su vas udaljila od postizanja željenog cilja u pogledu tjelesne mase, sportske izvedbe ili djelovanja hrane na zdravlje.
Optimalan rezultat
Individualan pristup svakom pojedincu, pomno slušanje i uvažavanje specifičnosti prehrane svakog pojedinca ponuditi će najbolje rješenje za svakog ponaosob. Nutricionist će vas motivirati, pratiti vaš napredak, educirati vas i kontrolirati kako biste što bolje optimizirali prehranu i postigli željeni rezultat kroz usvajanje zdravih prehrambenih navika. Optimalan rezultat bit će plod prvenstveno vašeg truda, učenja i provođenja naučenog.
Potpora, informacija i savjet
Odgovoran posao nutricinista je da na temelju znanstvenih spoznaja o prehrani i utjecaju prehrane na zdravlje pomogne pojedincu i pruži mu potporu, informaciju i savjet kako postići željeni cilj kada se radi o mršavljenju, debljanju, prehrani uz visoku tjelesnu aktivnost kao i/ili o dijetoterapijskom djelovanju hrane kod osoba koje imaju određene zdravstvene probleme.
Nutricionist je stručnjak za prehranu koji se ujedno bavi znanstvenim i istraživačkim radom, planiranjem prehrane u sklopu vrtića, škola, bolnica, restorana i pripremnica hrane u sklopu raznih institucija i ustanova. Bavi se osmišljavanjem i inoviranjem novih prehrambenih proizvoda u sklopu prehrambene industrije, kontrolom kvalitete i zdravstvenom ispravnosti hrane te provođenjem edukacija i promocija o zdravom načinu žitvota i prehrani općenito.
Zatražite savjet struke, dogovorite konzultacije, pregled i savjetovanje uz puno povjerenje. Saznajte sve što vas zanima o utjecaju hrane na vaše zdravlje, kako unaprijediti i pobljšati svoju prehranu, kako proširiti izbor namirnica te kako usvojiti zdrav odnos prema hrani, dugoročno.
